如何保持身体状态？万亚马：不做电梯，爬64层的楼梯

【】从肯尼亚到瑞典，然后到比利时，英格兰，现在来到了加拿大，这位肯尼亚国家队队长正在效力于美职联的蒙特利尔冲击队。

万亚马在英格兰效力热刺期间给人留下了深刻的印象，其中包括上赛季他们打入了欧冠联赛的决赛，这是热刺近十几年最好的成绩。但在本赛季因为伤病的困扰，万亚马的出场时间逐渐减少，为了寻求挑战，他来到美职联。

在蒙特利尔，万亚马的教练是蒂埃里·亨利，亨利是阿森纳历史上最伟大的球员，而阿森纳是热刺的死敌。

“他是一个阿森纳的传奇，一个非常好的教练，但是我们永远不会就关于热刺和阿森纳的事情打成一致。”万亚马笑着说道，“我将永远是热刺人。”

万亚马仍然和伦敦的前队友保持联系，在疫情停赛期间，他在蒙特利尔也保持着身体状态。除了暂停训练期间的球队健身计划外，万亚马拒绝乘坐电梯，只为跑上64层的公寓，锻炼身体。

“我的老队友们都很好，他们也没有给我开太多关于亨利的玩笑。如果我们在英格兰，而我为阿森纳效力，情况会有所不同。但是我会一直支持热刺，他们不会让我失望。他们知道我永远是热刺球迷”

万亚马在效力热刺期间帮助球队拿到了第二、第三和第四名的联赛成绩，但是没有获得任何奖杯。

“真令人难过。我为自己的离开感到难过，我为自己和球迷们感到难过，在拥有一支顶级球队之后，我尽了最大的努力，但却没有赢得任何东西，真可惜。没有赢得奖杯离开是件痛苦的事。”